ダイエット成功のカギは「未来の映像化」 自分を好きになるボクササイズスタジオ

ボディボックス

病弱な自らの克服体験を体系化

　いじめや虚弱体質などで過酷な幼少期を過ごした太田優士氏。ボクシングと出会い東京で世界チャンピオンを目指す選手となった。しかし22歳のときに腰に大けがを負い、引退を決断。理学療法やスポーツトレーニングの道に転じ、フィットネスクラブを開業した。

　パーソナルトレーナーとして成果を上げていくが、自身の体調も回復しボクサーとしての復活をはたす。以降、タイでタイ式マッサージを習得するなどボディケアに注意を払い活動を続けていたが、20代後半で今度は右拳を粉砕骨折。2度目のリタイアとなった。

　ところが、突き詰めた哲学は太田氏に片手で戦う闘志を植え付けており30歳で再びカムバックをはたす。その後、日本ランカーとの試合を経て、現役生活を終えた。以降は自身の体験を体系化したメソッドで今日まで3,500名以上のダイエットをサポートしている。

カウンセリングで課題を抽出

　90日間プログラムでは事前のカウンセリングを重視する。多くの失敗経験者の共通点は「なりたい自分」をイメージできていないこと。「○○の洋服を着れるようになる」といった目標を設定するところがスタートラインだ。

　太田氏がダイエットの伴走者になることでつらいことでなく楽しいものにする。自己肯定感の高まりとともに自分を好きになっていってもらうのだ。また、食事制限はしない。むしろ発酵食品やビタミン類などしっかり食べて腸内環境を整えるのが太田式だ。風邪薬を飲んだだけでアナフィラキシーショックを起こしていたという太田氏は「今が一番健康」だと実感している。今後は高齢者や障がい者のサポートに力を注いでいきたいと考えている。

＜INFORMATION＞
女性専用ボクシングスタジオBODYBOX G.O.A.T.（ボディボックス ゴート）
所在地　：福岡市中央区平尾3-17-7  TYビル2F-1
営業時間：午前8時30分～午後9時（朝活コースあり、時間外応相談）
定休日　：日曜日
ＴＥＬ　：092-231-9500
ＵＲＬ　：https://bodybox-goat.com