マックス健康講座

健口から健康へ（9）若返りホルモンが免疫力を劇的に高める「唾液力」革命

2025年10月30日 13:00

健口から健康へ（9）若返りホルモンが免疫力を劇的に高める「唾液力」革命

　風邪や感染症から身を守る「免疫力」。この大切な防御システムが、誰でもできる“舌ストレッチ”で高まることをご存じでしょうか。唾液に含まれる抗菌酵素や「若返りホルモン」パロチンの分泌を促すことで、体の防御壁を強化し、若々しさまで得られます。

健康・医療大村豊企業・経済 IB情報誌 3080号

健口から健康へ（8）脳の活性化は「よく噛む」から

2025年9月29日 13:00

健口から健康へ（8）脳の活性化は「よく噛む」から

　「健口から健康へ」第8回は、脳の活性化と咀嚼の関係に注目します。便利になった現代では、スマートフォンや自動化技術により五感を使う機会が減り、記憶力の低下や物忘れが問題となっています。

大村豊健康・医療企業・経済 IB情報誌 3071号

健口から健康へ（7）美肌と舌トレーニングの意外な関係

2025年8月28日 13:00

健口から健康へ（7）美肌と舌トレーニングの意外な関係

　こんにちは、歯科医師の大村豊です。「健口から健康へ」第7回は、美容と舌トレーニングの意外な関係に注目します。

健康・医療大村豊企業・経済 IB情報誌 3062号

健口から健康へ（6）唾液のパワー～健康を導くキーワードは「唾液」～

2025年7月28日 13:00

健口から健康へ（6）唾液のパワー～健康を導くキーワードは「唾液」～

　「健口から健康へ」第6回は、口腔と全身の健康を支える「唾液」に注目します。唾液は単なる水分ではなく、健康状態を示す重要なバロメーターです。

健康・医療企業・経済 IB情報誌 3054号

健口から健康へ（5）口呼吸の恐ろしさと鼻呼吸の驚くべき健康効果

2025年6月30日 13:00

健口から健康へ（5）口呼吸の恐ろしさと鼻呼吸の驚くべき健康効果

　口呼吸は無意識に行いがちな習慣ですが、健康を害するリスクが潜んでいます。日本人の約90％が口呼吸をしているといわれるなか、鼻呼吸がもたらす驚くべきメリットとは？

健康・医療企業・経済 IB情報誌 3046号

健口から健康へ（4）舌圧と握力の関係～オーラルフレイルを防ぐ“舌の力

2025年5月26日 13:00

健口から健康へ（4）舌圧と握力の関係～オーラルフレイルを防ぐ“舌の力

　舌は「味を感じる器官」としておなじみですが、その役割はそれだけにとどまりません。実は「動く内臓」としてのユニークな特性をもち、全身の健康や姿勢にまで影響を与える重要な存在です。

健康・医療企業・経済 IB情報誌 3036号

健口から健康へ（３）舌トレーニング入門〜簡単な「舌回し」のすすめ〜

2025年4月24日 13:00

健口から健康へ（３）舌トレーニング入門〜簡単な「舌回し」のすすめ〜

　舌は筋肉の塊であり、鍛えることで体幹トレーニングにもつながります。舌の動きが鈍ると、顎関節の可動域が狭まり、血流が悪化する恐れがあります。

健康・医療企業・経済 IB情報誌 3028号

健口から健康へ（２）舌は「動く内臓」!? その知られざる役割と驚きの影響

2025年3月24日 13:00

健口から健康へ（２）舌は「動く内臓」!? その知られざる役割と驚きの影響

　舌は「味を感じる器官」としておなじみですが、その役割はそれだけにとどまりません。実は「動く内臓」としてのユニークな特性をもち、全身の健康や姿勢にまで影響を与える重要な存在です。

健康・医療企業・経済 IB情報誌 3019号

健口から健康へ（１）「ぽかん⼝」にご注意！舌回しで始める健⼝からの健康づくり

2025年2月27日 13:00

健口から健康へ（１）「ぽかん⼝」にご注意！舌回しで始める健⼝からの健康づくり

　健康的な生活を送るための入り口はどこでしょうか？実は、それは「健⼝」にあります。⼝腔ケアを疎かにすると、病気が全身に広がるリスクが高まります。

健康・医療企業・経済 IB情報誌 3012号